Травень – місяць ментального здоров’я

Турбота про себе — не розкіш, а необхідність: травень – місяць ментального здоров’я

У межах Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, триває місяць ментального здоров’я. Його мета — сформувати культуру піклування про внутрішній стан, дати практичні поради та інструменти, які допоможуть підтримувати себе та близьких у непрості часи.

На сайті програми ви знайдете корисні матеріали, вправи, рекомендації фахівців і приклади, як щодня дбати про свій психічний добробут.

Запитуйте себе та рідних: «Ти як?» https://howareu.com/ — і знаходьте відповіді разом.