“Практичні техніки та методи роботи зі стресом”

В нашому училищі відбулася результативна бесіда для здобувачів освіти на тему: «Подолання стресу», яку провела психологиня Товариства Червоного Хреста Ірина Марчук.

Під час заходу учасники:

Дізналися, як розпізнавати стрес та його вплив на організм.

Освоїли прості, але дієві техніки саморегуляції.

Отримали практичні інструменти для зниження напруги в повсякденному житті.

Атмосфера була теплою та відкритою, а учасники активно ділилися своїми враженнями та запитаннями.

Додаємо кілька фото із заходу