Турбота про себе — не розкіш, а необхідність: травень – місяць ментального здоров’я У межах Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, триває місяць ментального здоров’я. Його мета — сформувати культуру піклування про внутрішній стан, дати практичні поради та інструменти, які допоможуть підтримувати себе та близьких у непрості часи. На сайті програми ви знайдете корисні матеріали, вправи, рекомендації фахівців і приклади, як щодня дбати про свій психічний добробут. Запитуйте себе та рідних: «Ти як?» https://howareu.com/ — і знаходьте відповіді разом.

Наш навчальний заклад – це не лише місце здобуття професії, а й простір для розвитку особистості.Відбувся надзвичайно важливий тренінг на тему: «Здорові та нездорові стосунки: як розпізнати, вберегти себе та будувати їх на взаємоповазі», який провела психологиня Червоного Хреста України Ірина Марчук.Здобувачі освіти мали змогу дізнатися, як розпізнати тривожні «дзвіночки» у стосунках, що таке емоційне насильство, чим небезпечні маніпуляції та як сформувати здорові кордони.Особливо цінним було те, що тренінг проходив у формі відкритого діалогу — молодь активно долучалася, ставила запитання, ділилася думками та життєвими прикладами.

У ТВПУ ресторанного сервісу і торгівлі відбулася зустріч, що запам’ятається надовго!Для здобувачів освіти була проведена надзвичайно важлива і чутлива зустріч — тренінг на тему: “Я і моє тіло: тілесність, самообраз, плекання доброго ставлення до себе”.Захід провела психологиня Товариства Червоного Хреста України Ірина Марчук — щиро, професійно та з великою увагою до кожного учасника.Разом говорили про прийняття себе, значення тілесності у формуванні особистості, вплив соціальних стереотипів на самооцінку та важливість турботи про власне тіло й емоційний стан.Це була не просто лекція, а жива розмова, наповнена практичними вправами, відкритістю та підтримкою. Дівчата дізналися більше про власні межі, потреби, а головне — про…

В Україні шириться новий небезпечний тренд серед підлітків – гра “Червоні двері, жовті двері” (також відома як “Двері розуму”). Вона набирає популярності у TikTok та месенджерах. Батьки та вчителі мають бути уважними до змін у поведінці підлітків та негайно реагувати на підозрілі сигнали. Тільки так можна вберегти дітей від небезпечних маніпуляцій. Що варто робити:• Розмовляти з дитиною про небезпеки таких «ігор».• Контролювати контент, який вона споживає у соцмережах.• Перевіряти коло спілкування дитини в інтернеті.• Бути насторожі, якщо дитина стає замкнутою, дратівливою або нервовою.

Фахівець Товариства Червоного хреста України Володимир Березюк провів теоретико-практичне заняття на тему: «Психоемоційне вигорання людей» з працівниками училища, майстрами виробничого навчання, класними керівниками, вихователями та художніми керівниками. Під час заходу визначили:– що таке психоемоційне вигорання– піклування про себе – це щедрість– приділяти увагу собі– що означає вислів “горіти роботою, а не вигорати”– планувати відпочинок, способи релаксації та ін.– вміння знаходити позитив у простих речах, “синдром рятівника”. Якщо ви помічаєте в себе ознаки вигорання – не ігноруйте їх. Дайте собі можливість перепочити та подбати про свій емоційний стан. Професійна підтримка – це не слабкість, а крок до гармонії! #вигорання #психолог #ментальнездоров’я…

З початку року в Україні зафіксовано 8 випадків зачепінгу, внаслідок яких постраждали 9 дітей. Заради кількох секунд відео чи екстриму підлітки наражають себе на смертельну небезпеку! Але варто пам’ятати: електричний струм, падіння чи зіткнення з перешкодами майже ніколи не дають другого шансу. Чому зачепінг – це не круто, а смертельно небезпечно? ⚡ Напруга до 27 000 вольт, навіть якщо не торкатися дротів, удар струмом може бути миттєвим. ???? Падіння з висоти – один різкий рух, і життя може змінитися назавжди. ???? Зіткнення з перешкодами – мости, тунелі, опори зі швидкістю 60-100 км/год – це фатально. Що робити, якщо ви помітили…

Сьогодні відбулась зустріч здобувачів освіти із фахівцем Товариства Червоного хреста України Володимиром Березюком на тему: “Основи конструктивного спілкування. Ненасильницька комунікація”. Під час зустрічі здобувачі освіти з’ясували для себе:- що таке спілкування?- для чого воно потрібне?- що таке толерантність, повага, сприйняття.. Учасники мали можливість не лише дізнатися про теорію, а й попрактикувати нові навички через інтерактивні вправи та обговорення. Атмосфера була теплою й відкритою, що допомогло глибше усвідомити важливість конструктивного спілкування в повсякденному житті. Дякуємо всім, хто долучився! #НенасильницькаКомунікація#КонструктивнеСпілкування#Емпатія#Діалог#РозвитокНавичок

В нашому училищі відбулася результативна бесіда для здобувачів освіти на тему: «Подолання стресу», яку провела психологиня Товариства Червоного Хреста Ірина Марчук. Під час заходу учасники: Дізналися, як розпізнавати стрес та його вплив на організм. Освоїли прості, але дієві техніки саморегуляції. Отримали практичні інструменти для зниження напруги в повсякденному житті. Атмосфера була теплою та відкритою, а учасники активно ділилися своїми враженнями та запитаннями. Додаємо кілька фото із заходу

Робота із запобігання булінгу: впровадження кнопки «Повідомити про булінг» Відтепер дитина самостійно чи її батьки можуть заповнити коротку анкету та надіслати електронну скаргу, залучивши до вирішення проблеми керівництво закладу та, за потреби, поліцію. Кнопка доступна через електронний застосунок, розроблений на базі комплексу «АйКом». Вона дає можливість анонімно або з наданням контактних даних повідомити про булінг, передати інформацію адміністрації закладу, психологу чи іншим відповідальним особам.

Соціальний профілактичний відеоролик щодо попередження та недопущення вербування молоді для терористичної діяльності.